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Squat Jump con pesi

Finalità del Test
Valutazione della forza esplosiva arti inferiori Analisi relazione Forza/Velocità : con carichi elevati (20/40/60/80/100 Kg…..); Equilibrio Forza/Velocità : carico pari al peso corporeo; Determinazione carico ottimale di allenamento: carichi leggeri (5/10/15/20/25/30 Kg);
Modalità di esecuzione
Prova che contempla un unico salto a partire da una posizione di squat (angolo al ginocchio di 90° ) con mani sui fianchi senza azione di contromovimento con carichi variabili
Parametri acquisiti
Tempo di volo, Altezza raggiunta dal Centro di Gravità